पृष्ठमा विवरणहरू

तातो वा बरफ को उपयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्

धेरै मानिसहरु को लागी, बरफ वा गर्मी सूजन र दुखाइ कम गर्न सक्छ। यी प्राकृतिक घुँडा दुखाई उपचार सफलतापूर्वक कठोरता राहत गर्न सक्छ। तपाइँ एक तातो तौलिया, तताउने प्याड, वा घुटने मा एक आइस प्याक दुखाइ कम गर्न को लागी लागू गर्न सक्नुहुन्छ। साथै, तपाइँ सुत्न जानु अघि बिहान वा बेलुका तातो नुहाउन सक्नुहुन्छ।